Berikut Ini Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali

administrator

0 Comment

Link

Berikut Ini Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali – Dalam setiap cabang olahraga selalu ada teknik-teknik dasar yang perlu dikuasai atau dipelajari, seperti teknik dasar bermain sepak bola dan teknik dasar bermain bulu tangkis. Bola basket juga merupakan olahraga yang populer bersama dengan sepak bola dan ada beberapa teknik dasar bola basket yang perlu Anda ketahui dan kuasai jika ingin menjadi pemain profesional.

Bola basket merupakan salah satu jenis permainan olahraga beregu yang sangat umum. Jika ingin bergabung dengan tim bola basket, seseorang harus memiliki pemahaman yang baik tentang teknik dasar. Berikut ini menjelaskan teknik mendengarkan utama satu per satu.

Berikut Ini Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali

Pada dasarnya teknik dribbling dalam bola basket memiliki tujuan yang sama dengan teknik dribbling dalam sepak bola. Tujuan utama dari dribbling adalah untuk menjaga bola dalam penguasaan kita dan untuk dapat mengelak dan mengoper serta menyerang lawan. Teknik menggiring bola berbeda, atau menggiring bola dalam bola basket dengan cara memantulkan bola.

Macam Macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli Dan Bola Basket

Menggunakan telapak tangan terbuka, pemain biasanya memantulkan bola basket. Aturannya adalah pemain bola basket tidak boleh menggunakan 2 tangan untuk menggiring bola bola basket. Berjabat tangan dan berkerumun tidak diperbolehkan.

Ada teknik dribbling bola basket yang disebut high dribble dimana pemain harus mengeksekusi teknik ini dengan kecepatan tinggi. Umumnya teknik dribble tinggi ini merupakan teknik yang digunakan saat memasuki pertahanan lawan dengan cara berlari atau setidaknya berjalan cepat.

Pemain harus berlari atau setidaknya berjalan cepat untuk menghindari usaha lawan menangkap bola dan memasuki zona pertahanan lawan untuk mencetak poin. Teknik ini digunakan saat pemain lawan tidak dekat dengan pemegang bola.

Teknik lain dalam menggiring bola adalah low dribble atau menggiring bola rendah, dimana teknik ini juga penting untuk dikuasai terutama saat pemain ingin bertahan dari tim lawan yang ingin merebut bola. Menguasai teknik ini sangat bisa membantu pemain mengalahkan lawan.

Yuk Kenali Istilah Dalam Bola Basket

Menggunakan teknik ini bisa dilakukan sambil berhadapan langsung dengan pemain tim lawan. Jika Anda ingin membuat kemajuan, Anda juga bisa, dan dengan memanfaatkan celah yang diciptakan lawan Anda saat dia tidak siap. Mempraktikkan dribbling rendah bisa sangat bermanfaat bagi tim Anda sendiri.

Untuk teknik menggiring bola basket dengan spin dribble, pemain perlu memiliki keterampilan khusus dan melakukan latihan secara teratur. Tujuan latihan rutin adalah melakukan gerakan dribbling secara konsisten dan sempurna. Jika dribelnya stabil, bola tidak akan otomatis bergerak atau lari ke mana-mana dan akan lebih mudah dikendalikan. Untuk pemula biasanya teknik ini cukup sulit karena pada awalnya tidak mudah untuk mengontrol bola.

BACA JUGA  Lirik Yok Miak

Teknik dribbling bola basket lainnya penting untuk diketahui dan dipelajari oleh calon pemain bola basket profesional. Teknik ini mengutamakan proses menggiring bola, dimana bola harus diletakkan di depan kaki. Teknik dribbling jenis ini sangat sulit terutama untuk pemula, sehingga diperlukan latihan yang teratur seperti teknik dribbling yang telah dijelaskan sebelumnya.

Latihan rutin di bawah pengawasan pelatih bola basket akan membantu Anda menguasainya dengan cepat. Jika ada kesalahan, pelatih harus bisa memberikan penjelasan kepada pemain untuk memperbaikinya.

Kelas 07 Smp Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan Siswa 2016

Teknik menggiring bola dengan menggiring bola ke belakang memerlukan keterampilan khusus dan pemain harus melatih gerakan ini secara rutin agar dapat menguasai bola dengan cepat dan baik. Dalam teknik ini, fokus utama gerakannya adalah meletakkan bola di belakang pemain dan tujuannya biasanya agar bola tidak mudah ditangkap lawan. Dengan menguasai teknik tunggal ini, secara otomatis posisi bola dalam tim tidak mudah diganggu oleh lawan dan penguasaan bola pun bisa kita atasi. Dengan gerakan yang cepat hasilnya bagus, namun tidak semudah yang dibayangkan dan membutuhkan latihan yang intensif.

Dalam teknik dribbling crossover ini, fokus utama gerakan harus pada posisi di mana pemain menyilangkannya. Tujuan dari penggunaan crossover dribble adalah untuk mengecoh pergerakan lawan. Utamakan mengarahkan bola secara mendatar agar pemain tim lawan tidak mudah memprediksi pergerakan kita saat membawa bola.

Secara keseluruhan, gerakan menggiring bola ini cukup efektif mengakali lawan karena mata lawan yang lalai tertipu. Ini memudahkan kami untuk menembus pertahanan tim lawan dan mencetak poin.

Perlu diperhatikan juga bahwa menggiring bola harus memperhatikan prinsip gerak. Pemain dianjurkan untuk mempraktekkan teknik dribbling berikut ini agar bola tetap stabil dan tidak mudah ke mana-mana saat dibawa.

Teknik Overhead Pass Bola Basket

Pivot, yang berarti tumpuan, adalah teknik dasar yang digunakan secara luas oleh pemain bola basket selama pertandingan. Teknik spin ini biasanya digunakan agar bisa memprovokasi lawan. Caranya adalah dengan menggerakkan tubuh seperti tumpuan pada satu kaki dengan kedua tangan bertumpu untuk melindungi bola dari serangan lawan.

Dalam teknik belok yang terpenting adalah jangan menggerakkan kaki saat memutar badan, dan ini adalah aturannya, terutama kaki yang menopang badan. Pilih kaki yang kuat sebagai penopang saat memutar badan agar gerakan tipuan berhasil. Kaki lainnya sangat mobile selama Anda tidak menggerakkan kaki di atas tumpuan.

BACA JUGA  Harrington Emerson Merupakan Tokoh Pencipta Organisasi

Dalam permainan bola basket passing atau passing juga harus diketahui dan dipraktekkan dengan baik. Passing mirip dengan sepak bola dalam bola basket, perbedaannya hanya tidak ditendang, tetapi dilempar. Permainan tim dapat dicapai bahkan ketika teknik dasar ini dikuasai.

Dalam teknik mengoper atau passing, pemain harus melakukan gerakan melempar bola ke arah rekan setimnya. Biasanya menggunakan dua tangan untuk melempar, tetapi bisa juga dilakukan dengan satu tangan. Tujuannya tentu untuk melindungi bola dari lawan yang ingin merebutnya.

Teknik Dasar Bola Basket Dari Passing Hingga Shooting

Dalam teknik servis atau passing bola ini dilakukan dengan posisi bola di depan dada. Gunakan lemparan 2 tangan agar hasil lemparan atau operan langsung ke target teman setim. Teknik ini tergolong sederhana, dimana akurasinya tinggi, sehingga tingkat kegagalannya rendah.

Ada beberapa tips dalam teknik gaya dada ini agar pemain dapat menghindari kemungkinan lawan membaca jurusnya, yaitu dengan menggunakan tipuan. Trik jurus yang dimaksud di sini adalah berusaha untuk tidak melihat langsung ke rekan setim agar lawan berusaha merebut bola dari kita.

Selain passing dada, ada juga teknik passing dengan bola di atas kepala. Saat melakukan operan ini, gol biasanya berupa serangan balik, di mana bola dilempar ke zona pertahanan lawan. Jika kita juga dijaga ketat oleh lawan, teknik ini juga bisa digunakan untuk membebaskan diri.

Saat melakukan teknik ini, solusi terbaik adalah mengambil bola dari kami saat lawan ada di sekitar Anda. Menerapkan teknik ini mencegah lawan menangkap bola karena Anda tidak bisa memaksakan diri untuk terus-menerus membawa bola di tangan Anda dalam situasi sulit untuk melewati penjagaan ketat lawan.

Teknik Mengoper Bola Setinggi Dada Dalam Permainan Bola Basket

Dalam teknik one pass ini, pemain harus melakukannya dari bawah, atau bisa dianggap setinggi pinggang dengan bola dan mengarahkannya langsung ke rekan setim yang ditandai. Pastikan tidak mudah bagi lawan untuk membaca kemana arah bola dengan teknik passing ini.

Teknik ini bisa diterapkan saat mencoba mengoper atau melewati jarak yang lebih pendek dan lebih efektif. Pemain basket menganggap teknik ini sangat aman, namun tetap ada resiko pemain lawan tiba-tiba bergegas menangkap bola.

BACA JUGA  Mikroorganisme Yang Digunakan Untuk Membantu Membuat Tempe Adalah

Teknik passing lainnya adalah hook pass, dimana pemain biasanya melakukannya dengan satu tangan dan membentuknya seperti pancing atau kail. Untuk melakukan ini, lengan harus ditekuk dan pastikan lengan menyilang di bahu kita. Lakukan operan datar dengan menjatuhkan bola tepat di depan wajah Anda.

Untuk umpan yang lebih tinggi, itu bisa dilakukan lebih jauh ke arah bahu kita. Teknik ini sangat berguna saat lawan ingin memberikan pertahanan defensif, seperti situasi dimana 2 pemain bertahan menghalangi kita. Teknik ini berguna saat lawan langsung memblok corner yang bisa kita lewati.

Beberapa Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket

Teknik passing ini biasanya dilakukan oleh pemain yang memantulkan bola ke bawah kemudian rekan setim menerimanya. Tujuan utama penerapan teknik passing ini adalah agar dapat menghindari rintangan lawan. Tujuan penggunaan teknik ini mirip dengan gaya dada, namun latihan gerakannya berbeda.

Dengan strategi ini kita bisa mengelabui lawan kita, apalagi saat mereka berhadapan dengan kita untuk menghentikan momentum kita. Teknik passing bouncing memiliki kelemahan yaitu tidak dapat melakukan umpan jauh, karena sangat sulit dan tidak mungkin jika ingin melakukan pantulan jarak jauh. Karena kecepatan bola tidak bisa dibandingkan dengan operan dada.

Karena gerakannya menyerupai lemparan baseball maka nama teknik ini adalah pitch baseball. Lempar dengan kekuatan besar, tetapi dalam praktiknya hanya satu tangan yang diperbolehkan. Penggunaan teknik ini sering digunakan untuk menipu lawan.

Servis jenis ini sangat baik untuk mengecoh lawan karena lemparan yang dilakukan cukup mengejutkan sehingga lawan tidak mudah menebak. Banyak pemain yang memanfaatkan teknik ini dengan cara curang yaitu melompat pada saat ingin memasukkan bola ke arah ring, namun pada kenyataannya hanya mengoper bola kepada teman yang lebih baik atau berada pada posisi yang tepat.

Macam Macam Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Ada teknik dasar lain dalam permainan bola basket yang harus dikuasai yaitu teknik shooting. Pukulan lurus di atas ring perlu latihan agar gerakannya halus dan hasilnya bisa dicetak

Jelaskan teknik dasar bola basket, sebutkan teknik dasar permainan basket, jelaskan 4 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan teknik dasar bola basket, 10 teknik dasar bola basket, 5 teknik dasar bola basket, 4 teknik dasar bola basket, berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket kecuali, teknik dasar bola basket, teknik dasar permainan bola basket, teknik dasar bermain bola basket, 7 teknik dasar bola basket

Tags:

Share:

Related Post

Leave a Comment