Butuh Banyak Vitamin, 5 Rekomendasi Makanan Terbaik Untuk Pasien TBC

Edukasinewss – Seseorang yang sedang sakit atau menderita tuberkulosis (TB) perlu mengonsumsi makanan yang kaya vitamin untuk meningkatkan kesehatannya.

Tuberkulosis sendiri merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis.

Bakteri ini menyebabkan kemerosotan kesehatan manusia dan menimbulkan berbagai gejala penyakit.

Misalnya sesak napas, lemas, penurunan berat badan.

Oleh karena itu, penderita TBC harus segera diobati, termasuk mengubah asupan makanannya menjadi makanan yang kaya vitamin.

Dalam laporan NDTV, ini adalah lima rekomendasi nutrisi teratas untuk pasien tuberkulosis. Perhatian, ya!

1. Makanan kaya seng

Piring kaya seng merupakan nutrisi penting bagi pasien tuberkulosis.

Misalnya, kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti biji bunga matahari, biji chia, biji labu dan biji rami sangat bermanfaat bagi penderita TBC.

2. Makanan kaya vitamin B kompleks

Jenis makanan yang baik untuk penderita TBC selanjutnya adalah makanan yang mengandung vitamin B kompleks, antara lain:

Biji-bijian utuh

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Ikan dan ayam.

3. Makanan kaya protein

Penderita TB cenderung mengalami penurunan nafsu makan.

Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita TBC untuk menikmati makanan kaya protein seperti telur, paneer, dan irisan kedelai, karena bahan-bahan tersebut sangat kaya akan protein.

Tubuh juga dapat dengan mudah menyerap makanan ini dan menyediakan energi yang dibutuhkannya.

4. Makanan kaya vitamin A, C, dan E

Penderita tuberkulosis sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A, C dan E, misalnya:

Buah-buahan dan sayur-sayuran seperti jeruk, mangga, labu siam, wortel, jambu biji, amla dan tomat

Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber vitamin A, C, dan E yang sangat baik.

Beberapa makanan ini harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari pasien TB.

5. Makanan kaya kalori

Makanan yang kaya nutrisi dan kalori dapat memenuhi peningkatan kebutuhan metabolisme pasien tuberkulosis dan juga dapat mencegah penurunan berat badan lebih lanjut.

Berikut makanan yang bisa menjadi pilihan bagi penderita TBC, seperti:

pisang

havermut

Kacang tanah dan gandum.

Nah, bagi penderita TBC, ada baiknya mengonsumsi berbagai makanan yang disebutkan di atas untuk meningkatkan kesehatan tubuh sobat.

Leave a Comment