Menunda-nunda Pekerjaan Merupakan Budaya Kerja Yang – “Biasanya kalau mendekati deadline, otak lebih cair berpikir, baru lakukan di deadline h-1.”
Kira-kira ada yang pernah bertanya atau mengucapkan kalimat seperti di atas? Kalimat-kalimat di atas bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang menunda-nunda lho.
Menunda-nunda Pekerjaan Merupakan Budaya Kerja Yang
Selain menunda pekerjaan dan pekerjaan, juga akan muncul berbagai alasan untuk menunda kegiatan di mata pelajaran lain, seperti menunda pekerjaan rumah, keterlambatan pembayaran perlengkapan sekolah, keterlambatan hadir di sekolah seperti webinar, panitia, dll.
Akibat Buruk Hingga Fatal Dari Kebiasaan Menunda Nunda Pekerjaan
Procrastination merupakan kata yang berasal dari bahasa latin “pro” yang memiliki banyak arti seperti maju, maju dan sebaliknya, serta kata “crastinus” yang berarti besok (Steele, 2007). Dari awal kata prokrastinasi, kita dapat menyimpulkan bahwa prokrastinasi berarti ingin menyelesaikan pekerjaan atau tugas besok daripada menyelesaikannya hari ini.
Penundaan adalah tindakan sengaja menunda tindakan yang diperlukan, meskipun penunda tahu itu akan berdampak negatif padanya. Jadi siapa saja yang menunda, seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bisa juga disebut sebagai procrastinator.
Nah, siapa yang menunda-nunda? Bagaimana seseorang menjadi penunda? Yuk simak pembahasan selanjutnya!
Menurut Dr. Menurut Ferrari, psikolog yang mendalami prokrastinasi, ada banyak alasan mengapa kita menunda-nunda.
Begini Cara Menghindari Kebiasaan Menunda Pekerjaan
Penunda membohongi diri sendiri bahwa mereka dapat menyelesaikan tugas atau tugas mereka dalam waktu dekat. Namun kenyataan berbanding terbalik dengan harapan. Mereka hanya akan merasa cemas dan sedih karena tidak akan bisa menyelesaikan pekerjaannya.
Penundaan bukanlah sesuatu yang terjadi. Penundaan diajarkan langsung di lingkungan keluarga. Dalam hal ini, pola asuh anak berpengaruh signifikan terhadap prokrastinasi. Orang tua dengan gaya pengasuhan yang mendominasi dan mengontrol gagal mengembangkan keterampilan pengaturan diri anak-anak mereka. Jadi, penundaan yang dilakukan anak bisa jadi merupakan bentuk pemberontakan terhadap pola asuh orang tua.
Hayo, siapa di antara kamu yang suka mengerjakan tugas mendekati deadline karena merasa lebih tertantang? Nah, orang-orang seperti ini adalah orang-orang yang akan menunggu hingga saat-saat terakhir untuk merasakan pengalaman berburu secara real time.
Penghindar menghindari rasa takut gagal atau takut sukses. Di sisi lain, mereka sangat peduli dengan apa yang orang katakan kepada mereka. Orang yang suka menghindari ini akan menilai orang lain tidak berusaha keras, daripada orang yang bisa.
Productive Procrastination’: Tampak Sibuk Tapi Menunda Kerja
Dengan tidak mengambil keputusan, orang yang suka menunda-nunda akan menerima tanggung jawab atas apa yang diperolehnya.
Kristin O’Donovan, pendiri dan CEO TopResultsCoaching, menjelaskan bahwa penundaan memiliki efek umum yang tidak hanya memengaruhi produktivitas Anda, tetapi juga menghancurkan hidup Anda. Apa efeknya?
Mungkin tidak masalah jika Anda berpikir bahwa waktu yang Anda habiskan hanya satu atau dua hari. Bagaimana jika nanti Anda mengetahui bahwa setelah dua-lima tahun Anda tidak merasakan perubahan?
Nah, jika kita menyadari hal ini, secara alami kita akan merasa sedih dan sedih karena waktu tidak dapat diputar kembali, hingga kita dapat hidup dengan perasaan sedih dan kekurangan.
Hal Penting Dan 5 Larangan Untuk Penilaian Kinerja Karyawan
“Saya belum siap”, “Masih ada waktu.”, “Kesempatan itu akan datang lagi, ya.” Sayangnya, sebagian besar peluang hanya datang sekali. Tidak ada jaminan bahwa kesempatan lain akan muncul. Satu hal yang tidak kita sadari adalah bahwa peluang di depan mata kita bisa mengubah hidup kita. Jika Anda tidak menerimanya, hanya kesedihan yang akan bertahan. Jadi, kalau ada kesempatan di depan mata, jangan sia-siakan, it’s good!
Harga diri yang rendah membuat kita merasa bahwa kita tidak dapat melakukan tugas atau tugas dengan cara yang benar. Sayangnya, menunda-nunda hanya akan meningkatkan perasaan rendah diri yang akan membuat Anda meragukan kemampuan diri sendiri.
Jika Anda merasa rendah diri, cobalah untuk fokus pada peningkatan harga diri daripada berpegang pada harapan bahwa Anda harus melakukan sesuatu yang baik, karena Anda akan didorong untuk melakukan sesuatu.Anda berharap Anda belum siap.
Anda tahu bahwa penundaan juga memiliki efek negatif pada kesehatan. Jika Anda ingin banyak menunda-nunda, Anda mungkin khawatir, khawatir, khawatir. Selain itu, jika kita menunda pekerjaan dan memaksakan diri untuk segera menyelesaikannya, hal itu juga mempengaruhi kesehatan fisik kita, kita merasa lelah, sulit tidur, pusing dan akhirnya sakit.
Merawat Budaya Tedhak Sinten, Bagaimana Pandangan Islam?
Cara kita bekerja berdampak langsung pada pekerjaan kita sendiri, seberapa baik kita dapat mencapai tujuan kita, seberapa baik kita berkontribusi pada perusahaan, penundaan jika ada dampak negatif pada pekerjaan kita. Dengan menunda-nunda, kita sering mencegah diri kita sendiri untuk memenuhi tenggat waktu atau mencapai tujuan bulanan kita. Apa implikasi pekerjaan? Kami tidak akan dipromosikan atau lebih buruk lagi, kami tidak akan memiliki pekerjaan.
Setelah mengetahui akibat dari penundaan, apakah Anda masih ingin menunda-nunda? Tentu tidak, oke? Jadi pertanyaannya adalah bagaimana kita bisa mengatasi penundaan? Ayo, cari tahu!
Jika Anda menerima banyak tugas dari guru, pelatih atau atasan, itu akan menunjukkan rasa malas, bukan? Meskipun saya belum melakukannya, hanya melihat banyak pekerjaan membuat saya malas pada awalnya. Untuk menghilangkan rasa menunda-nunda, kamu harus membuang pikiran-pikiran tersebut, ha! Kalau pekerjaan bisa dicicil, kenapa tidak? Sedikit-sedikit kalau rutin kita lakukan pasti ada hasilnya, lho!
Jika kita perfeksionis, kita cenderung menunggu sampai semuanya sempurna sebelum bergerak maju. Jika tidak sempurna, kita pasti akan move on dan kita akan tertinggal di area yang tidak sempurna itu, membuang sisa waktu kita. Dalam kasus seperti itu, lebih baik Anda fokus pada yang baik daripada yang sempurna. Artinya, kami berusaha melakukan yang terbaik yang kami bisa, tetapi pada saat yang sama kami juga harus fokus untuk menyelesaikan pekerjaan.
Tips Mengatasi Sifat Suka Menunda Nunda
Dengan mengatur jadwal, kita akan lebih fokus pada aktivitas kita dan mengatur waktu kita. Konsistensi jadwal kegiatan juga harus kita jaga. Setelah Anda mengetahui terlebih dahulu apa yang akan Anda lakukan, jangan lupa untuk mengatur waktu dan menghindari segala gangguan agar Anda bisa lebih fokus dalam bekerja.
Mengatasi penundaan kita bukanlah tugas yang mudah. Dibutuhkan kemauan yang kuat untuk menghindari penundaan ini. Hal-hal di media sosial menggoda kita, teman-teman mengajak kita jalan-jalan, film dengan karakter favorit kita baru saja dirilis, dll. Ini pasti akan menjadi godaan besar setelah pekerjaan. Namun, alih-alih menjadikan hal tersebut sebagai alasan untuk menunda pekerjaan, mengapa Anda tidak menjadikan hal tersebut sebagai motivasi atau motivasi Anda untuk segera melakukan pekerjaan?
Menghargai diri sendiri itu penting, lho. Jika kami menyelesaikan tugas kami jauh sebelum tanggal pengiriman, jangan lupa beri kami hadiah sebagai tanda terima kasih! Tidak harus fisik, sungguh. Menghargai diri sendiri bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia. Seperti contoh yang saya sebutkan tadi.
Sudah hampir 2022, apakah Anda masih menginginkan yang seperti itu? Untuk merubah hidup kita menjadi lebih berarti dan bermanfaat. Ingat! Kesempatan tidak datang dua kali, lho. Jadi, jangan pernah membuang waktu berharga Anda untuk sesuatu yang tidak penting!
Prokrastinasi: Budaya Menunda Nunda Yang Berbahaya Untuk Masa Depanmu
O’Donovan, K. (19 April 2021). 8 Cara Berbahaya Penundaan Dapat Menghancurkan Hidup Anda Diambil pada 15 Desember 2021 dari https://www.lifehack.org/articles/productivity/8-ways-procrastination-can-destroy-your-life.html
Suhadianto, N.P. (2019). Sebuah studi tentang penyebab, efek dan strategi untuk keterlambatan akademik pada siswa. Jurnal RAP (Research in Psychological Activism), 10 (2), 204-223: 10.24036/rapun.v10i2.106266
Steele, P. (2007). Sifat penundaan: Sebuah analisis teoretis dan empiris dari kegagalan alami diri. Buletin Psikologis, 133(1), 65-94., Jakarta – Dalam dunia kerja, banyak sekali tantangan yang harus kita hadapi. Dengan mereka, emosi berada dalam keadaan pikiran yang malas atau bingung. Ketika hal ini terjadi, karyawan cenderung menunda tugas yang harus diselesaikan dalam waktu dekat.
Meskipun mereka tahu konsekuensi dari menunda pekerjaan. Ya, rasa malas hingga menunda pekerjaan memang sulit diatasi. Namun seperti dikutip dari Karir.com, Anda bisa menggunakan cara-cara berikut ini agar tidak menunda pekerjaan lebih lanjut:
Manajemen Waktu Untuk Para Pekerja Kreatif
Tidur sering dianggap remeh karena Anda menganggapnya sebagai sesuatu yang menyita waktu, padahal tidak sepadan. Namun jangan salah, tidur yang cukup membuat Anda lebih produktif.
Terkadang tidur dianggap biasa saja. Namun jangan salah, tidur yang cukup di malam hari dapat menstabilkan atau meningkatkan mood dan motivasi Anda untuk bekerja. Sebab, saat tidur, orang lebih rileks dan pulih untuk keesokan harinya.
Berbeda dengan orang yang kurang tidur, sistem kekebalan tubuhnya melemah sehingga lebih rentan terhadap penyakit.
Gangguan sering menyebabkan keterlambatan dalam proyek rutin atau besar. Salah satunya adalah krisis ponsel. Hal baiknya adalah, Anda dapat mematikan atau meniadakan penggunaan ponsel saat Anda bekerja atau menyelesaikan sesuatu.
Alasan Mengapa Orang Suka Menunda Pekerjaan
Dengan begini, Anda bisa lebih mengontrol diri agar lebih efektif dalam bekerja dan tidak mudah tergoda.
Pekerjaan yang cocok untuk kuliah sambil kerja, menunda pekerjaan, keragaman budaya yang ada di indonesia merupakan, keanekaragaman budaya bangsa merupakan, menunda pekerjaan berarti, menunda nunda pekerjaan, hukum menunda nunda sholat, menunda nunda, budaya kerja yang baik, menunda nunda sholat, menunda nunda shalat, jangan menunda pekerjaan
