Saat Lebaran Mendapat Komentar ‘Gendutan’, Begini 3 Cara Meresponnya

Edukasinewss – Idul Fitri seharusnya menjadi momen bahagia bersama keluarga.

Selain itu, Anda dan kerabat dapat bertemu kembali setelah sekian lama tidak bertemu dan merayakan hari raya bersama.

Namun, siapa sangka jika momen tersebut benar-benar dirusak oleh masalah body image yang sensitif.

Seperti “Kenapa kamu gendut?” “Pakaianmu terlalu ketat, kan?” Untuk pertanyaan serupa lainnya.

Bagaimana Anda menjawab pertanyaan ini?

Berikut adalah tiga cara untuk menanggapi pernyataan ini, menurut Psychology Today.

Abaikan dan ubah topik pembicaraan

Cara pertama untuk menanggapi komentar “Kamu gemuk” adalah dengan mengabaikannya dan mengubah topik pembicaraan.

Abaikan komentar mereka dan cari topik lain untuk didiskusikan.

Seperti menanyakan kabar mereka, aktivitas apa saja yang mereka lakukan selama pandemi.

“Bu, apa kabar? Lama tidak bertemu, masih suka mengoleksi tanaman hias?”

jawaban mudah

Hal lain yang perlu Anda lakukan adalah menjawab pertanyaan ini dengan santai.

Namun, beri mereka alasan.

“Oh ya, tapi saya merasa lebih baik karena saya bisa menjaga kesehatan saya “

“Saya tidak sedang mencoba diet karena hanya akan mempengaruhi kesehatan saya “

Kejujuran dan fokus pada perasaan

Terakhir, Anda juga dapat menanggapi komentar mereka dengan jujur ​​dan fokus pada perasaan Anda.

Beritahu saya jika Anda merasa tersinggung dengan komentar tersebut.

“Maaf, tapi komentar tentang tubuhku sangat mengganggu. Bisakah kita beralih ke topik diskusi lain?”

Alih-alih menyembunyikan perasaan Anda, jujur ​​​​dengan orang lain dapat membuat Anda merasa lebih baik.

Dengan cara ini, mereka berhenti berkomentar tentang tubuh, baik kepada Anda atau orang lain.

Itulah beberapa cara menjawab pertanyaan body image saat rapat Lebaran.

Tidak hanya menyebutkan topik, tetapi juga jika Anda tersinggung dengan pertanyaan itu.

Itu bisa membuatmu lebih baik.

Leave a Comment