Chest Pass Bounce Pass Overhead Pass

Chest Pass Bounce Pass Overhead Pass – 2 Keterampilan yang paling banyak dilatih dalam olahraga menembak adalah menembak. Pemain menghabiskan banyak waktu untuk berlatih latihan menembak untuk meningkatkan tingkat keterampilan mereka. Jika Anda tidak bisa menembak, Anda tidak bisa mencetak gol…

Ingat BEF (Balance, Elbow, Elbow, Follow) saat memotret. Santai dan fokus pada keranjang. Ketahui kapan Anda memiliki pukulan yang bagus dan kemudian ambillah. Pertahankan keseimbangan yang tepat saat menembak bola. Perhatikan setiap tembakan Anda. Lompat secara alami “Naik, Tunggu, Tembak!” Ini adalah cara mudah untuk mengingatnya. Pastikan setiap bidikan Anda memiliki kurva. Dapatkan kenyamanan dalam melakukan lemparan bebas dengan melatih semua pukulan Anda.

Chest Pass Bounce Pass Overhead Pass

4 Menggiring Bola Ini adalah keterampilan yang harus Anda kuasai. Hal ini memungkinkan Anda untuk bergerak di sekitar lapangan sambil menguasai bola. Gerakan ini melibatkan mendorong bola dari lantai dengan tangan sambil menutupi lantai.

Gcse Pe Moderation Netball Pass And Receive

5 Caranya: giring bola dengan tangan dan gunakan jari saja. Gunakan pergelangan tangan dan tangan Anda untuk mendorong bola sambil menutupi lapangan. Hindari menggunakan seluruh lengan Anda untuk menghindari kehilangan kendali atas bola. Hindari kontak dengan jari Anda saat menggiring bola. Rentangkan jari Anda untuk kontrol penuh saat mengeriting rambut. Tarik bola ke samping badan, bukan ke depan. Saat menggiring bola dengan satu tangan, gunakan tangan lainnya untuk mendorong pemain bertahan agar tidak menguasai bola.

6 Over Ini adalah skala yang meningkatkan partisipasi semua pemain untuk mengatur permainan agar tembakan berhasil dan mencetak skor untuk seluruh tim.

Chest Pass: Pass yang berasal dari ketinggian dada hingga setinggi dada penerima. Overhead Pass : Pass yang berasal dari dahi. ~ Dengan pass ini, bidik dagu timmu. Jangan menaruh bola di belakang kepala Anda karena bisa dicuri dan butuh sepersekian detik ekstra untuk melakukan operan.

9 Bounce Pass dilempar ke tanah sehingga memantul ke penerima yang dituju. ~Hitung kira-kira 3/3 jarak dari penerima. Namun agar lebih akurat sebaiknya bereksperimen, karena pantulan berbanding lurus dengan kekerasan bola saat menyentuh tanah.

How To Teach Young Children To Pass A Basketball

*Umpan yang baik adalah yang menangkap tim. * Saat lewat, melangkahlah ke arah penerima. * Sambil memegang, minggir. * Seperti halnya melempar, bola harus memiliki putaran ke belakang. Hal ini dilakukan dengan mengikuti setiap langkah.

11. Pemulihan adalah salah satu aspek terpenting dalam permainan. Ini adalah kemampuan Anda untuk melompat dengan kekuatan untuk menangkap bola saat bola memantul ke arah tepi setelah tembakan gagal sebelum menyentuh lantai. Saat Anda melakukan rebound, tim Anda mendapat kesempatan lagi untuk menembak.

Latih gerak kaki dan lompat yang baik atau lompat vertikal. Memprediksi dimana bola akan jatuh. Semakin panjang pukulannya atau semakin keras peleknya, semakin jauh jarak bolanya. Ketika seorang penembak adalah penembak ringan, dia selalu membutuhkan waktu untuk membuat busur untuk tembakannya, mendekati lingkaran bola. Jika penembaknya adalah penembak keras, artinya ada sedikit atau tidak ada tekanan pada tembakannya, bola akan memantul keluar ring. Rebound membutuhkan kaki yang kuat dan inti yang kuat, jadi penting untuk fokus pada latihan kekuatan dan tenaga untuk memposisikan tubuh.

13 Berlari merupakan salah satu kemampuan dasar yang harus dimiliki seorang pemain bola basket, karena dalam permainan ini kecepatan adalah yang terbaik. Baik Anda bermain menyerang atau bertahan, mengoper, menerima, menembak, atau melakukan rebound, Anda harus selalu berlari seefisien mungkin.

What You Should Know About Passing In Basketball

Selalu menjadi pasangan yang bagus untuk dimainkan. Selalu sertakan aktivitas peregangan dan pemanasan dinamis di lapangan sebelum turun ke lapangan. PEREGANGAN DINAMIS Jari Kaki Berjalan Kembali Berjalan Dayung Inci Berjalan Lutut Tinggi Jogging Carioca Tapi Menendang Jumping Jacks

Untuk mengoperasikan situs web ini, kami mencatat data pengguna dan membaginya dengan pemroses. Untuk menggunakan situs web ini, Anda harus menyetujui kebijakan privasi kami, termasuk kebijakan cookie. Posting blog ini ditujukan untuk pemain bola basket pemula yang mencoba meningkatkan kemampuan passingnya. Jenis kartunya banyak sekali dan semuanya mempunyai manfaatnya masing-masing. Mengetahui berbagai aspek akan membantu Anda memahami kapan harus menggunakannya dalam permainan.

Umpan dapat digunakan secara ofensif dan defensif untuk menggerakkan bola di sekitar lapangan. Anda harus berlatih mengoper bola dengan rekan satu tim untuk memengaruhi postur tubuh Anda.

Umpan pantulan dalam bola basket adalah umpan di mana Anda melemparkan bola ke rekan setim Anda. Jenis operan ini digunakan karena memberikan waktu kepada pemain lain untuk berpindah ke ruang terbuka. Atau lengah.

Buku Guru Pjok

Umpan pantulan bola basket perlu dilempar dengan cepat dan kuat setinggi pinggang sasaran. Dengan jari mengarah ke atas dan ke bawah, tangan yang mengoper melakukan kontak dengan bola untuk membantu penguasaan bola. Pastikan untuk memberikan mereka umpan yang bagus dan cepat.

Namun, jangan membawanya terlalu jauh, karena akan sulit didapat sehingga bisa menyusul dengan cepat. Gunakan teknik ini saat bergerak di sepanjang garis dasar: Arahkan kaki Anda ke arah yang Anda inginkan untuk melakukan operan. Kemudian, angkat tangan dari lantai dan berjalanlah ke arah yang ingin dilintasi.

Umpan pantul sering kali dilakukan sambil memegang lengan pemain bertahan dan Anda ingin rekan setim Anda tetap melakukan kontak setinggi pinggul atau pinggang. Umpan-umpan ini sering kali ditujukan lebih dekat ke kaki pemain bertahan, sehingga lebih sulit dijangkau oleh pertahanan dibandingkan umpan dada biasa.

Beralih ke chest pass dalam bola basket, teknik passing ini digunakan lebih dekat ke tengah lapangan. Metode passing ini bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan tergantung kesukaan Anda!

Popular Basketball Terms With Meaning In English

Chest pass bola basket harus selalu dilempar setinggi mata atau dada karena penerima memiliki peluang lebih besar untuk menangkap dan menjaga bola.

Operan overhead digunakan saat mengoper bola ke pemain di belakang atau di depan Anda. Operan overhead dalam bola basket harus selalu dilakukan setinggi mata. Jadi mudah untuk mengejar ketinggalan dengan rekan satu tim Anda!

Jika pemain lain berada di sisi lapangan yang berbeda, umpan overhead akan digunakan. Jenis passing ini memerlukan dua tangan karena tidak banyak kendali atas jarak dan kecepatan setelah melempar!

Melemparkan jenis operan ini akan menentukan keberhasilan atau kegagalan permainan, jadi majulah dengan kedua tangan ke arah yang Anda inginkan untuk membawa bola!

Essential Basketball Terms: A Fun Introduction To The Sport

Umpan ini disebut “overhead” di beberapa budaya dan negara dan sering digunakan saat melintasi area dengan lebih dari satu pemain bertahan di lapangan; Inilah sebabnya mengapa kadang-kadang disebut umpan “diagonal”.

Operan bisbol adalah teknik passing paling kuat dalam bola basket. Sebuah operan baseball dalam bola basket memerlukan dua tangan karena bolanya tetapi biasanya dapat dilempar dengan satu tangan!

Teknik passing ini paling baik digunakan ketika melakukan passing di antara atau di belakang lutut lawan karena memerlukan kekuatan yang tidak terdapat pada passing lainnya.

Saat Anda melepaskan bola dengan kedua tangan, bola harus selalu terbang di atas kepala Anda dan kemudian setinggi mata, sehingga Anda dapat lebih mengontrol ke mana arah bola.

Stop Start Turn & Pass Drill

Operan ini biasanya dilakukan dengan melemparkan operan full-court kepada rekan satu tim Anda saat istirahat cepat!

Anda ingin melacak seberapa cepat atau lambat Anda melakukan operan jenis ini. Jadi kedua pemain tahu kapan mereka perlu menyesuaikan diri sepanjang permainan!

Teknik push pass satu tangan digunakan pada saat mengoper bola dengan cara mendorong bola ke arah rekan satu tim. Jenis passing ini memungkinkan kontrol yang lebih besar dibandingkan teknik passing lainnya karena dapat dilakukan dengan kedua tangan!

Saat melakukan kontak dengan bola basket, telapak tangan pemain yang mengoper harus selalu menghadap ke bawah, tidak terlalu kuat atau terlalu lemah, untuk memastikan akurasi operan.

How To Make An Overhead Pass In Basketball

Salah satu cara untuk melatih passing jenis ini adalah dengan berputar, lalu gunakan backspin pada pass Anda setelah Anda berada dalam jangkauan. Berkat itu, rekan satu tim dapat dengan mudah menangkap mereka!

Pastikan untuk menggunakan kedua tangan saat melakukan latihan ini. Karena ada kemungkinan dua orang tertular secara bersamaan di dalam permainan, terkadang diperlukan perlindungan ganda.

Lob pass melibatkan tindakan ofensif di mana pemain yang menguasai bola basket melemparkan bola ke udara melewati setidaknya satu pemain bertahan dalam tim yang dapat menangkap dan mencetak gol.

“Operan lob” ini sering disebut “tembakan camar”, di mana sebagian besar pemain elit menghasilkan tembakan terbuka. Namun, tetap disebut umpan lob jika penerima menahan bola atau menerima bola di dekat keranjang.

Buy Spinway Water And Sweat Resistant Rubber Medicine Ball With Double Grip| Ideal For Bounce Passes, Chest Passes & Overhead Passes, Lunges, Squats,push Ups & Many More Exercises

Ini

Overhead pass dalam basket, teknik chest pass, bounce pass, cara melakukan chest pass, pengertian overhead pass, chest pass bola basket, teknik dasar chest pass, chest pass basket, cara melakukan bounce pass, chest pass adalah, overhead pass, chest pass