Jelaskan Cara Melakukan Permainan Lempar Tangkap Bola Formasi Melingkar – Suka bukunya? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat buklet Anda sendiri
45 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2) Kegiatan Belajar Gerak Melempar bola yang ditangkap dengan tangan berpasangan, lalu bergerak maju mundur Sekarang berlatih melempar dan menangkap bola dengan pukulan tangan berpasangan di tempat dengan cara ini. a) Perhatikan dan amati contoh yang diperlihatkan guru tentang cara melempar dan menangkap bola dengan posisi sepasang hand bridge. b) Melakukan seperti yang dilakukan guru. c) Rasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. h) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Gambar 2.11 Belajar melempar dan menangkap bola secara berpasangan 3) Kegiatan pembelajaran Teknik melempar bola ke atas, ayunan samping, dan ayunan bawah secara berpasangan Teknik menangkap bola lurus dan bola menggelinding rendah. Teknik gerakan ke atas, gerakan ke samping dan ke bawah secara berpasangan. Menangkap dengan teknik menangkap bola lurus dan menggulirkan bola dilakukan di tempat, dengan cara demikian. Diunduh dari: Bukupaket.com
Jelaskan Cara Melakukan Permainan Lempar Tangkap Bola Formasi Melingkar
46 Kelas VII Edisi SMP/MT Revisi a) Memperhatikan dan mengamati contoh-contoh Guru mendemonstrasikan cara melempar dan menangkap bola dengan teknik naik-turun, mengayun-ayun, dan mengayun-ayun secara berpasangan. b) Melakukan seperti yang dilakukan guru. c) Rasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. h) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Gambar 2.12 Belajar melempar dan menangkap bola dalam kelompok permainan bisbol. Berlari setelah melempar. Sekarang latihan melempar dan menangkap bola upswing, side swing dan catching down dengan teknik menangkap bola lurus dan menggulirkan bola rendah, dilakukan dalam ruang dan pemain bergerak dengan berlari mengejar pasangan lempar. Cara ini. a) Coba perhatikan dan ikuti contoh guru cara melempar dan menangkap bola dengan teknik upswing, side swing dan down catch, menangkap bola lurus dan menggulirkan bola rendah, dilakukan Lempar berpasangan secara acak, letakan tempat dan para pemain berlari. Diunduh dari: Bukupaket.com
Doc) Silabus Dan Sistem Penilaian
47 Budaya Jasmani, Olahraga dan Kesehatan b) Melakukan seperti yang diajarkan guru. c) Rasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. h) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Gambar 2.13 Belajar melempar dan menangkap bola secara berkelompok E. Kegiatan belajar Memukul benda yang dilempar dari berbagai arah dan jarak 1) Kegiatan belajar Memukul lurus mendatar Sekarang berlatih memukul bola lurus mendatar dengan cara ini. a) Perhatikan dan amati contoh guru memukul bola lurus mendatar. b) Melakukan seperti yang dilakukan guru. c) Rasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. h) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Diunduh dari: Bukupaket.com
48 Kelas VII SMP/MT Edisi Revisi Gambar 2.14. Belajar Memukul Bola Lurus Mendatar dalam Bisbol 2) Kegiatan Belajar Memukul Bola Panjang Go High Sekarang arahkan untuk memukul bola tinggi/tinggi dengan cara ini. a) Perhatikan dan ikuti contoh guru cara memukul bola tinggi/pantulan. b) Melakukan seperti yang dilakukan guru. c) Rasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. h) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Gambar 2.15 Belajar mengayunkan bola dalam bisbol Diunduh dari: Bukupaket.com
49 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 3) Kegiatan Belajar Bermain Bisbol Menggunakan Aturan Modifikasi Sekarang Anda telah membaca tentang bermain bisbol menggunakan aturan modifikasi ini. Tujuan pembelajaran melempar, memukul, dan menangkap bola adalah menggabungkan teknik-teknik melempar, memukul, dan menangkap bola yang diajarkan. Setelah siswa menyelesaikan gerakan melempar, memukul dan menangkap bola, cobalah untuk merasakan cara mudah dan sulitnya melempar, memukul dan menangkap bola. Mengapa teknik gerakan ini mudah dan sulit dilakukan? Melempar, memukul dan menangkap bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu berpasangan dan berkelompok. Pada saat melempar, memukul dan menangkap bola, siswa harus menunjukkan sikap seperti kerjasama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin dan toleransi. Pada bagian ini, Anda akan belajar bagaimana mempelajari teknik bermain dengan gerakan bola saat memukul dan memukul dari samping/depan; Dan memukul bola dan lari. Adapun bentuk-bentuk kegiatan pembelajaran adalah sebagai berikut. a) Kegiatan belajar bermain dengan teknik gerakan bola memukul dan memantul dari arah samping/depan Sekarang berlatih bermain baseball dengan teknik gerakan bola dipukul dan dipantulkan dari arah samping/depan dengan cara ini. (1) Perhatikan dan amati contoh guru tentang cara bermain bola kasti dengan teknik gerakan bola memukul dan memantul ke samping/depan. (2) Lakukan seperti yang dipraktikkan guru. (3) Rasakan diri Anda saat melakukan gerakan. (4) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. (5) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Diunduh dari: Bukupaket.com
50 Kelas VII SMP/MT Edisi Revisi Gambar 2.16. Belajar bermain dengan bola yang dipukul dan dilempar. (1) Perhatikan dan amati contoh guru tentang cara bermain baseball dengan teknik tabrak lari. (2) Lakukan seperti yang dipraktikkan guru. (3) Rasakan diri Anda saat melakukan gerakan. (4) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan contoh yang diberikan guru. (5) Gerakan apa yang mudah Anda lakukan? Gambar 2.17 Belajar memukul bola dan lari Diunduh dari: Bukupaket.com
Pemenang Dalam Permainan Lempar Tangkap Bola Adalah A Kelompok Yang Melempar Bola Terjatuh B
51 Budaya Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 3. Peraturan Permainan Bisbol a. Jumlah pemain Jumlah pemain dalam satu tim adalah 12 orang dengan menggunakan angka 1 sampai dengan 12. Salah satunya adalah manajer/kapten tim. B. Waktu permainan Waktu permainan 2 x 30 menit, dibagi menjadi dua bagian dengan waktu istirahat 10 menit. Cara mendapatkan poin 1) Setiap pemukul yang berhasil lari ke tiang I, II dan III kemudian kembali ke lapangan terbuka secara bertahap akan mendapatkan 1 poin. 2) Jika pukulan berhasil dan tongkat dapat langsung kembali ke lapangan bebas, maka akan mendapatkan poin 2. 3) Jika tim penjaga dapat menangkap bola dengan sama baiknya, tim penjaga akan mendapatkan 1 poin. D. Menentukan pemenang Menentukan pemenang Tim dengan poin terbanyak adalah pemenangnya. E. Umpire Setiap pertandingan baseball dipimpin oleh seorang wasit, dibantu oleh tiga linemen, satu pencetak gol, dan pencatat waktu. F. Pergantian tempat Perpindahan tempat dapat dilakukan jika tim pemukul dipukul oleh bola yang sah, bola ditangkap oleh tim fielding tiga kali berturut-turut dan pemukul dilepaskan selama ayunan yang menurut wasit terlalu berbahaya untuk lawan. C. Kesempatan memukul Setiap pemukul memiliki kesempatan untuk memukul satu kali, kecuali pemukul terakhir, tiga kali berturut-turut, dan ini dilakukan secara berurutan dari 1 sampai 12. Diunduh dari: Bukupaket.com
52 Penilaian Pengetahuan Kelas VII SMP/MT Edisi Revisi Tugas Perorangan a. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D yang merupakan jawaban yang paling benar! Lakukan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya! 1. Permainan bisbol diklasifikasikan sebagai permainan. . . . A. bola kecil c. anak-anak b. bola besar d. Dewasa 2. Di bawah ini adalah teknik-teknik yang digunakan dalam bermain baseball kecuali . . . . A. melempar bola c. menangkap bolab. didorong d. Memukul bola 3. Penjaga bertanggung jawab untuk memukul bola ke arah klub sambil mengayun. . . . A. turun dengan dua tangan c. turun satu lengan b. Naik dengan dua tangan d. Satu tangan ke atas 4. Bola diayunkan dari belakang ke atas ke depan ke bawah sampai bola meluncur ke lutut penerima, begitulah cara melempar bola. . . . A. lurus mendatar c. rendah b. berfluktuasi d. Roll 5. Gerakkan bola dari bawah ke belakang ke atas ke depan hingga bola terlepas dan memantul. Ini adalah cara melempar bola. . . . A. lurus mendatar c. rendah b. berfluktuasi d. Roll 6. Lengan lempar diayunkan dari atas ke bawah lutut – cara melempar bola. . . . A. lurus mendatar c. rendah b. berfluktuasi d. Roll 2 diunduh dari: Bukupaket.com
53 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 7. Tangkap bola dengan kedua tangan, lalu pegang dengan jari tangan, dan setelah menangkap bola, tarik ke dada dengan menekuk siku, begini cara menangkap bola. . . . A. halaman C. horisontalb. berfluktuasi d. Roll 8. Telapak tangan membentuk corong mengarah ke atas, dan pandangan bola yang masuk adalah cara menangkap bola. . . . A. halaman C. horisontalb. berfluktuasi d. Gulung 9. Di bawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan bisbol, kecuali . . . . A. dampak samping c. pukulan datar b. Knox lahir pada Pukulan rendah
Jelaskan cara melakukan smash dalam permainan bola voli, permainan lempar tangkap, jelaskan tata cara melakukan time out pada permainan bola basket, lempar tangkap bola, permainan lempar tangkap bola, cara melakukan lempar cakram, lempar tangkap bola kasti, jelaskan cara melakukan servis bawah permainan bola voli, jelaskan cara melakukan lempar cakram, jelaskan cara melakukan dribble dalam permainan bola basket, jelaskan cara melakukan passing bawah permainan bola voli, cara melakukan lempar lembing
Leave a Comment