Edukasinewss – Beruntusan adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami wanita.
Benjolan biasanya muncul di area kulit yang rentan berkeringat karena cuaca panas dan lembab.
Namun selain itu, penyebab jerawat lainnya juga bisa disebabkan oleh produk kecantikan yang tidak cocok untuk kulit kita.
Beruntus sendiri biasanya ditandai dengan munculnya benjolan kecil di wajah dan kemerahan pada kulit.
Untungnya, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kulit pecah-pecah, yuk simak!
1. Pilih tabir surya dengan SPF yang sesuai
Karena itu, jerawat juga bisa disebabkan oleh cuaca panas, jadi Anda perlu melindungi kulit Anda dengan memilih tabir surya yang tepat.
Selain itu, tabir surya harus memberikan perlindungan dari sinar UVA dan UVB. Penting juga untuk mengoleskan tabir surya secara teratur dan teratur.
Spesialis kulit dr. Justin Klok, tabir surya dapat mengurangi risiko kulit pecah-pecah dan menyebabkan berjerawat.
2. Lindungi kulitmu dengan topi saat keluar rumah
Untuk memaksimalkan pencegahan timbulnya jerawat, selain memakai tabir surya, Anda juga bisa melindungi kulit dengan mengenakan baju lengan panjang atau topi saat berada di luar ruangan.
Dr. Klok merekomendasikan untuk memakai topi yang melindungi kulit Anda dari sinar matahari dan mengurangi risiko iritasi, seperti topi ember.
Namun, dikutip dari Mayo Clinic, sebaiknya hindari juga mengenakan pakaian ketat yang bisa mengiritasi kulit.
3. Kenakan pakaian yang longgar
Cara mencegah jerawat selanjutnya adalah dengan memakai pakaian yang longgar untuk menghindari iritasi kulit.
Hindari juga pakaian yang berlebihan, misalnya pakaian yang menumpuk, terutama saat cuaca panas.
Di sisi lain, Anda dapat mencegah masalah kulit ini dengan mengenakan kain lembut dan pakaian katun.
4. Hindari banyak berkeringat
Karena penyebab utama jerawat adalah keringat yang dapat menyumbat pori-pori, Anda dapat mencoba menghindari aktivitas yang menyebabkan kulit Anda berkeringat.
Saat cuaca panas, sebaiknya berada di area ber-AC atau area yang tidak panas dan terkena sinar matahari langsung.
5. Pertahankan suhu ruangan
Selain itu, untuk mencegah kulit dari keringat berlebih, Anda bisa menjaga suhu ruangan, terutama suhu kamar tidur.
Pastikan area tidur Anda sejuk dan berventilasi baik, sehingga kulit Anda tetap bisa bernapas dengan baik.
Nah, itulah beberapa cara mencegah jerawat kulit yang harus Anda ketahui agar tidak menghadapi masalah kulit yang satu ini.
Terlepas dari beberapa cara yang disebutkan, tentunya Anda juga harus menjaga kebersihan dengan mengganti pakaian dan mandi secara rutin, ya.
Dengan demikian, dapat mencegah penyumbatan pori-pori kulit Anda dan mengurangi risiko penyebaran jerawat.
Leave a Comment